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                生命在于運動,運動在于什么?

                2021-11-05 10:28:43

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                生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利。


                生命在于運動的內涵是:生命的產生在于運動,運動是生命誕生的前提條件,沒有物質運動就不會有生命的產生;生命的存在在于運動,運動也是生命存在的基礎,要維持生命體存在,也離不開物質運動;生命的發展在于運動,運動又是生命發展的動力和源泉??梢哉f,沒有了運動,人就活不下去。


                人體運動不足時,全身骨骼、關節就會有不良刺激,進而影響其代謝功能。這種代謝障礙可使青少年的生長發育受到阻礙;可使成年人喪失體力、未老先衰,易患脊椎病和各類關節??;在老年人身上則表現為骨質疏松、關節變形,甚至臥床不起,抵抗力降低,各種病上身。


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